交通事故の直後は、痛みやケガへの対応に意識が集中しがちですが、
少し時間が経ってから、「最近やたら疲れやすい」と感じることはありませんか？

✅ しっかり寝たはずなのに体が重い
✅ 通勤だけでぐったりしてしまう
✅ 休日でも回復しないまま翌週が始まる

こうした**“原因がはっきりしない疲れ”**は、
交通事故後に起こる体力低下や筋力バランスの崩れが関係していることがあります。

この記事では、そうした“見えにくいサイン”に気づくためのポイントと、
整骨院での対応例なども交えてお伝えします。

「疲れやすい」は体からのサイン

交通事故後、見た目のケガが治っても「以前より疲れやすい」と感じる方は少なくありません。

その理由として、以下のような要因が複合的に関係しているケースがあります。

✅ 筋肉のアンバランス
事故の衝撃や一時的な安静によって、筋肉のバランスが崩れると、
日常動作の中で特定の部位に過剰な負担がかかります。

✅ 自律神経の乱れ
事故後のストレスや睡眠の質の低下は、自律神経の働きを乱し、
慢性的な疲労感・回復力の低下を引き起こします。

✅ 代償動作による疲労蓄積
首・腰などにわずかな違和感があると、
無意識に体の使い方を変えてしまい、余計な疲労が蓄積しやすくなります。

このように、単なる“気のせい”ではなく、身体の内側にある負担の蓄積が「なんとなく疲れる」という感覚につながっていることがあるのです。

✅ 疲れやすさチェックリスト

次の項目に当てはまるものがあるか、振り返ってみてください。

□ 長時間座っていると体が重たくなる
□ いつもより睡眠時間が必要になった
□ 休日でも回復しきらない感覚がある
□ 昼過ぎに集中力が切れる
□ 立ち上がるときに腰がつらい
□ 少し歩いただけでふくらはぎが張る
□ 息が浅く、深呼吸がしづらい
□ 以前より階段や坂道がきつく感じる
□ 猫背気味になってきたと周囲に言われる
□ 自分では休んでいるつもりでも疲れが抜けない

✅ 2つ以上当てはまる場合、体力・筋力・回復力のバランスが崩れているサインかもしれません。
放置すると、疲労が慢性化してさらに動きにくくなり、悪循環に陥るリスクもあります。

整骨院でできることとは？

岡山県・総社市エリアでも、交通事故後の疲労感や回復不良を訴えて整骨院を訪れる方が増えています。
整骨院では、以下のようなサポートが可能です。

✅ 体のバランスを整える施術
筋肉や関節の動きに着目し、使いすぎている箇所や動きにくい部分を調整することで、
日常動作がラクになるサポートを行います。

✅ 自律神経を整えるための施術環境
強すぎない刺激やリズムのあるアプローチによって、リラックス状態を作り出し、
体の回復力を引き出します。

✅ 事故との関連性を考慮したケア計画
「ただの疲れ」ではなく、「交通事故後の状態変化」であることを前提としたケアが受けられるため、
表面的な対処ではなく根本的な原因へのアプローチが期待できます。

整骨院は医療機関ではありませんが、交通事故に伴う不調に対して自賠責保険が適用されるケースもあります。
「病院では異常なし。でも疲れが取れない…」という方にとって、別の角度から体を見直すきっかけになるかもしれません。

無理せず“整える選択”を

疲労が続くと「体力が落ちたから仕方ない」と思ってしまいがちです。
でもそれが、事故によって起きた見えない変化のサインだとしたら…？

交通事故後の違和感は、早期にケアすることで慢性化を防ぐことができます。
それは、症状の悪化を防ぐだけでなく、日常の“ラクさ”を取り戻すことにもつながります。

総社市交通事故センターでは、交通事故後の疲労感・違和感に対応できる整骨院をご紹介しています。

✅ 無料相談受付中
✅ 自賠責保険対応の整骨院あり
✅ 岡山県・総社市周辺の通いやすい院を案内可能

「たかが疲労」と思わず、気になる方は一度ご相談ください。

👉【公式サイト・お問い合わせはこちら】
https://250-jiko.com

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