交通事故後、首や腰に目立った外傷がないにも関わらず、
「階段の上り下りがつらい」「買い物に出かけるのがしんどい」といった声が増えています。
✅職場復帰はできているけれど、
✅日常生活の動作がなぜか以前より重く感じる…
それは、交通事故後の見えにくい身体の変化によるものかもしれません。
今回は、通勤以外の日常動作の中で現れやすい違和感に焦点を当てて解説します。
「仕事はできるのに、家のことがつらい」と感じる理由
交通事故のあと、病院での診断に異常がなくても、
時間が経ってから身体に出る“違和感”や“重だるさ”は珍しくありません。
✅ とくに日常生活では、以下のような動作で不調を感じることがあります。
・階段を上ると脚が重い
・買い物帰りに荷物を持つと腰がつらい
・洗い物や洗濯で前かがみの姿勢が続けられない
・家の中を歩くだけで息が切れやすくなる
・掃除や布団の上げ下ろしで腰や背中がこわばる
これは「筋力不足」や「年齢」のせいではなく、
事故の衝撃によって体のバランスや可動域が微妙にズレている状態かもしれません。
✅事故後の動作チェックリスト
事故から数日～数週間経ってから現れる“生活レベルの不調”は見落とされがちです。
次のような項目に心当たりはありませんか？
□ 階段の途中で脚が重くなる
□ 食器洗いで腰が痛くなる
□ しゃがむ動作がスムーズにできない
□ 掃除中に首・肩が張ってくる
□ 少し出かけただけで身体がぐったりする
□ 重い荷物を持つと呼吸が浅くなる
□ 買い物袋を持って歩くと膝に違和感が出る
✅これらのサインは、事故で起きた身体の変化を知らせる“静かな信号”とも言えます。
無理を続けてしまうと、さらに別の部位に負担がかかる可能性もあるため、早めの対応が重要です。
整骨院でできるサポートとは？
整骨院では、交通事故後に起きやすい“動作の不具合”に対して、以下のようなアプローチが行われています。
✅身体のバランス調整
事故による衝撃で傾いた身体の軸や、片側だけに偏っている負担を整え、
階段・歩行・家事動作などが楽に行えるようにサポートします。
✅筋肉や関節の動きのサポート
痛みや違和感のある部位に過度な刺激を与えるのではなく、
その周辺の動きを整えることで“全体としてのスムーズさ”を目指します。
✅自律神経の安定も視野に入れた施術
日常の小さな不調には、事故後のストレスや緊張も関係している場合があります。
整骨院では、身体全体の調整を通して、心身の安定を図る支援も行われています。
岡山県・総社市で整骨院を探すなら
「病院では異常なし。でも日常生活がつらい」
「これくらい我慢すれば…と日々をごまかしている」
そんな方にこそ、一度ご自身の身体の状態を見直してみてほしいと思います。
私たち総社市交通事故センターでは、
交通事故後の後遺的な不調や生活動作の違和感に対応可能な整骨院をご紹介しています。
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