交通事故に遭ったあと、体の痛みだけでなく、
「なぜか気持ちが落ち込む」
「何もやる気が起きない」
「ちょっとしたことで不安になる」

──そんな精神的な変化に
戸惑ったことはありませんか？

それは決して「気のせい」や
「弱いから」ではありません。

実は、事故による体への衝撃や緊張状態が、
自律神経やメンタルにまで
影響しているケースが少なくないのです。

本記事では、事故後の“心の変化”のメカニズムと、
整骨院での対応が有効な理由について
解説していきます。

事故直後の「気持ちの揺れ」は自然な反応です

事故のショックは、
脳と神経に強いストレスを与えます。

交感神経が過剰に優位になることで、
心身ともに“緊張モード”が続きやすくなります。

交通事故に遭うと、人は瞬間的に
「戦うか逃げるか」の状態に入ります。

このとき自律神経のうち、交感神経が強く働き、
筋肉がこわばったり、心拍が早くなったり、
感情が不安定になったりします。

この反応が事故後しばらくしても続くことで、
・気持ちが沈む
・集中できない
・眠れない
・不安が続く

といった“メンタルの揺れ”が
生じやすくなるのです。

とくに身体の不調が続いていると、
さらに不安が重なり、
「どこか悪いのでは…」
という悪循環にもつながりかねません。

自律神経の乱れと“事故後うつ”の関係

自律神経は、
私たちの体内バランスを
無意識に調整している神経です。

呼吸・血流・ホルモン・免疫などを
コントロールしており、
このバランスが乱れると、
以下のような不調が起こりやすくなります。

✅ 疲れているのに眠れない
✅ 朝からだるい・無気力
✅ 動悸や息苦しさがある
✅ 頭痛やめまいが続く
✅ イライラ・涙が出る

これらは“自律神経失調状態”の
典型的なサインであり、
交通事故後にこうした症状が出ることは、
医学的にも確認されています。

とくに近年注目されているのが、
「事故後うつ
（ポスト・トラウマティック・ディプレッション）」
という状態です。

これは、大きな怪我がない場合でも、
心理的ストレスによって起こるうつ状態を指します。

整骨院でのアプローチが有効な理由

交通事故後のメンタル不調は、
心の問題だけではありません。

実は、筋肉や骨格のゆがみや、
身体的ストレスが、自律神経の乱れを
引き起こしているケースが多くあります。

✅ むち打ちによる首のゆがみ
✅ 骨盤のアンバランス
✅ 筋肉の過緊張
✅ 頭部への微細な衝撃

こうした状態が、
交感神経を過剰に刺激し、
気持ちの沈みや不眠、
倦怠感を長引かせる原因となります。

総社市交通事故センターでは、
・頸椎や骨格の調整
・筋緊張の緩和
・自律神経を整えるアプローチ
などを通じて、心身の回復をサポートしています👐

病院で「異常なし」と言われたけれど、
なんとなく不調が続いている…
そんな方こそ、
整骨院でのケアを選択肢に入れてみてください。

無理に頑張らなくていい。“見えない後遺症”にも向き合っていきましょう

交通事故による不調は、
目に見えるケガだけではありません。

「気持ちの沈み」や「やる気の低下」
といったメンタル面の影響も、
事故による“からだのSOS”のひとつです。

✅ 気のせいにしない
✅ ひとりで抱え込まない
✅ 痛みだけでなく「不調全体」を整えることが大切

当センターでは、
整形外科や他の医療機関と連携しながら、
事故後のトータルケアに対応しています。

「こんなこと相談していいのかな…」
と思うような内容でも、
まずはお気軽にご相談ください😊

ご相談は総社市交通事故センターへ

心と体の両面から交通事故の影響に向き合い、
安心して日常を取り戻せるようサポートいたします。

岡山県総社市で交通事故に遭われた方は、
ぜひ当センターまでお気軽にお問い合わせください。
📞 0866-94-5611

心身の違和感を、ひとつずつ整えていきましょう。